Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui me tient à cœur et qui parlera à beaucoup de monde : le fait d’accepter de vieillir. L’âge n’a pas de sens en réalité, sauf si vous êtes un fromage ou une bouteille de vin. Au fil des années et des expériences, j’ai appris à accepter le temps qui passe et à apprécier les avantages de l’âge. Comment embrasser le vieillissement avec positivité et confiance en soi? Je vous partage ma vision et mes conseils juste ici.
Accepter de vieillir : notre réalité
Vieillir est une expérience universelle que l’on doit accepter avec un angle positif et encourageant. En effet, le temps qui passe est naturel et inévitable. Accepter ce processus permet de profiter pleinement de la vie à tout âge.
Il existe des avantages à vieillir, croyez-moi. De manière générale, chaque étape de la vie a des avantages. En acceptant le temps qui passe, vous vous concentrez sur les aspects positifs du vieillissement et trouver de nouvelles façons d’aimer votre quotidien. A ce titre, il est important de rester actif et de garder un état d’esprit positif. J’ai appris que vieillir n’est pas une mauvaise chose, mais plutôt une occasion de croissance personnelle et de sagesse. J’ai fait évoluer ma perception du vieillissement : c’est une opportunité plutôt qu’une menace.
Le temps qui passe : c’est plus dans la tête que dans le corps
Quand on accepte de vieillir, la vie devient plus belle. C’est se moquer, accepter et ne pas prêter d’importance à des critères physiques ; c’est connaître chacune de ses failles et des faiblesses de son corps.
Quand on n’accepte pas de vieillir, on se rejette. Alors qu’en revanche, quand on s’aime, on devient plus beau ! C’est vrai que la société nous met la pression mais il faut savoir accepter et lâcher pour découvrir de nouvelles choses à faire auxquelles vous n’aviez pas pensé.
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Accepter toute l’expérience du temps qui se patine, c’est se mettre à la lecture, regarder grandir les enfants avec plus de tendresse et d’attention, c’est avoir plus de recul et d’humour sur le monde. Le Dalaï Lama qui incarne la sagesse me fait beaucoup rire par exemple ! Quel esprit !
C’est quoi bien vieillir ?
Bien vieillir, c’est continuer à progresser vers le chemin de la sagesse, de la liberté intérieure, ce que le Dalaï Lama appelle l’Éveil. Cela signifie profiter de chaque instant de l’existence pour devenir un meilleur être humain et mieux servir autrui.
En particulier lorsque vient le moment où nos forces physiques déclinent, la qualité de notre expérience intérieure devient encore plus importante et nous permet de continuer à nous épanouir alors même que notre corps s’affaiblit. A mon sens, pour accepter de vieillir, il faut donc prendre en sagesse. C’est là le secret.
Il y a une PRISE DE CONSCIENCE tout à fait saine du fait que le temps nous est compté. Il ne s’agit pas là d’une peur stérile, mais d’un rappel tout à fait salutaire que chaque instant de la vie est éminemment précieux et que nous devons l’utiliser de la manière la plus sensée possible.
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