Nous vivons dans une ère de consommation, cette réalité est notre quotidien, vous en conviendrez. Pourtant il est possible de passer outre les tentations. Trouver le juste équilibre entre consommation et logique demande quelques ajustements et habitudes mais croyez-moi, nous en ressortons plus forts et plus heureux. A cet égard, il est nécessaire de se poser, de réfléchir et de s’interroger sur nos choix, nos envies et nos réels besoins. Nous pouvons tous commencer à faire des changements impactants et à résister à la société du « toujours plus, toujours mieux ». Je vous en parle dans cet article avec transparence et authenticité. Mes meilleurs conseils pour résister à la société de consommation, c’est maintenant!
Les effets néfastes de la consommation
Les publicités, les réseaux sociaux et les entreprises nous poussent à toujours vouloir consommer plus et encore. Pour résister à la société de consommation, il est important de comprendre ce que cela provoque sur notre bien-être et la nature. C e sujet me tient particulièrement à cœur, d’ailleurs vous pouvez retrouver mon avis au sein de mon livre Le jour où j’ai décidé de guérir.
Quelles sont les conséquences environnementales et humaines ?
Les modes de consommation actuels sont en grande partie responsables de l’épuisement des ressources naturelles, de la pollution et du réchauffement climatique. La production et la consommation de biens matériels et de services ont des impacts concrets et réels sur l’environnement et l’humain. La destruction des écosystèmes et l’exploitation des travailleurs n’en sont que deux brèves illustrations. Prenons l’exemple des médicaments. Les personnes de plus de 60 ans ont tous des protocoles et des médicaments avec des effets secondaires réels.
Pourquoi ne trouve-t-on pas des alternatives plus naturelles et moins destructrices ? Prenez mon cas, alors que j’étais très malade, j’ai essayé un traitement qui n’a pas fonctionné. Ensuite, en fouillant, j’ai découvert les bienfaits et les atouts de la vitamine C. Beaucoup moins onéreuse, elle a été salutaire à bien des égards. Je ne dis pas de fuir les médicaments mais bien de lutter contre cette société qui nous impose des diktats et des pensées alors qu’il existe des possibilités d’en sortir. C’est exactement comme l’obsolescence programmée. Vous achetez une machine à laver, elle a déjà une durée de vie limitée, le but est d’en vendre plus. Pourtant cela contribue à l’augmentation de nos déchets et à la surconsommation de ressources. Sur ce point, il est vrai que certains industriels commencent à agir, il est grand temps !
Les effets sur notre bien-être
La société de consommation joue un rôle notre joie de vivre. En effet, la recherche constante de biens matériels et de nouveautés provoque de l’insatisfaction, de la frustration et de la déception. Sans oublier que la surconsommation nous pousse à la comparaison et génère un sentiment d’infériorité.
Résister à la société de consommation : adopter une consommation responsable dès maintenant
Adopter de nouveaux gestes avec une consommation réfléchie et consciente demande quelques ajustements. Voici des pistes d’observation afin de vous aider.
Changer le rapport aux bien matériels durablement et efficacement
Notre relation aux biens matériels nécessite d’être corrigée. Et si nous accordions une valeur intrinsèque aux choses de notre quotidien et à nos achats ? Et si nous prenions soin de nos objets, si nous les réparions ? Si nous leur offrions une autre vie ? Il existe de nombreuses façons de réduire nos achats ou de les effectuer de manière raisonnée.
Acquérir des produits d’occasion, éviter l’accumulation d’objets et choisir des produits durables sont des pistes de réflexion à intégrer dans notre vie de tous les jours. Ces points commencent à rentrer dans la vie de tous les jours des hommes et des femmes. En effet, les recycleries prennent un peu plus d’ampleur tout comme les petites et grandes réparations. Chaque petit geste compte et contribue à la réduction des effets néfastes de la consommation.
Se focaliser sur le local au plus près de chez soi
Lorsque nous achetons des produits, il est important de privilégier ceux qui sont fabriqués localement. C’est encore mieux si ceux-ci sont pensés et construits de manière éthique. En soutenant les entreprises locales, nous diminuons les émissions de gaz à effet de serre liées aux transports et nous militons pour de meilleures conditions de travail. Quoi de mieux que de faire travailler une connaissance, un voisin ou une personne profondément attachée aux mêmes valeurs que soi ?
Construisons un monde meilleur pour nos enfants, montrons-leur l’exemple !
Le partage et l’échange
L’économie collaborative se développe pour mon plus grand bonheur. Cette alternative mutualise les ressources et les compétences, amenuise les coûts et favorise la solidarité entre les individus. Les dons, les échanges et les partages deviennent de plus en plus tendances. Nous revenons aux fondamentaux : l’être humain se recentre sur les choses utiles.
Limiter les influences négatives afin de résister à la société de consommation
Ce point est le plus difficile, j’en conviens. Afin de résister à la société de consommation, il est préférable de s’éloigner des tentations et des mauvaises influences. Ouvrez les yeux sur ce qu’est vraiment la société de consommation et ses répercussions. Identifiez les motivations profondes qui vous poussent à acheter et apprenez à dire non. Prenez le pouvoir et libérez-vous des pressions marketings. Ainsi, vous retrouvez votre liberté et votre libre arbitre.
Se fixer un budget
La meilleure manière de résister à la société de consommation est de se fixer une enveloppe et de s’y tenir vraiment. Assurez-vous que l’argent dépensé est utilisé correctement avec un vrai objectif derrière. Ainsi, vous achetez des produits qui durent plus longtemps et qui sont de meilleure qualité. De plus, vous êtes fiers de vous, vous vous tenez à vos envies et à votre démarche positive.
Faire une croix sur la publicité
La publicité incite à la consommation : il s’agit de son rôle. Pour s’en prémunir, je vous encourage à fuir la télévision, la radio mais aussi les réseaux sociaux. Si vous ne vous en sentez pas capable, faites des pauses. Ce sera un premier pas. La digital detox connaît un grand succès, il faut dire que le téléphone portable inonde notre vie de tous les jours, il est le prolongement de notre bras. Laissez-le et profitez de la vie pleinement.
S’aimer : la confiance en soi pour résister à la société de consommation
La comparaison sociale et l’envie sont des facteurs importants qui nous poussent à consommer. On veut toujours plus, toujours mieux et être le meilleur. Reconnaissez vos points forts, vos atouts, vos connaissances et vos réussites. Assumez vos faiblesses et appréciez les petites choses du quotidien au lieu de vouloir toujours davantage. Résister à la société de consommation est une bataille de tous les instants. Elle demande des changements de pensée et un mode de vie plus raisonné. Il est possible de contribuer à la construction d’un monde plus juste et respectueux de la planète et des individus.
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